Baño de Bosque Interior
Breathwork • Sonido Sanador • Meditación
Una guía de contemplación para sanar, conectar y volver a casa
Te invito a una experiencia terapéutica que puedo ofrecerte desde donde me encuentre. Inspirada en la práctica ancestral japonesa del Shinrin-Yoku (baño de bosque), esta guía combina respiración consciente, contemplación y conexión con tu niño interior.
No es necesario estar en un bosque físico; podremos despertar su presencia en el lugar que elijas para tu baño de bosque interior, ya sea un espacio natural cercano. La naturaleza vive dentro de ti.
Según el lugar donde esté y las condiciones, adaptaré la experiencia para que sea un encuentro único y sanador.
¿Qué incluye esta experiencia?
• Meditación guiada para anclarte en el presente
• Respiración consciente para liberar tensiones
• Contemplación para activar la presencia y la gratitud
• Reconexión amorosa con tu niño interior
• Escucha con los cinco sentidos y con el alma
• Integración de snacks con cacao y hongos adaptógenos
Ofrezco sesiones personalizadas que puedes agendar eligiendo el lugar donde desees vivir esta experiencia. Según mi agenda y el sitio en el que me encuentre, crearemos juntas/os un encuentro íntimo y terapéutico en la naturaleza, con el corazón abierto.
